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Restez en forme : des ateliers en ligne pour tous les séniors

 
L’association DELTA 7 propose sur le Canal Delta 7, sa TV en ligne dédiée à l'autonomie, le programme quotidien "RESTEZ EN FORME", constitué d'ateliers audiovisuels à visée préventive. Ces activités sont animées par des professionnels. Il s'agit d'entretenir la mémoire, travailler la motricité, parler nutrition, faire de la méditation,…

Public : RESTEZ EN FORME s’adresse à tous les séniors qui souhaitent entretenir leur forme physique ou leur mémoire, tout en passant un bon moment, simple et convivial.

Les activités sont réparties suivant 3 parcours de niveaux différents, représentés par des étoiles et principalement basés sur la difficulté des ateliers exerçant la mémoire : 1 étoile pour les activités les plus simples et 3 étoiles pour les activités les plus difficiles.
Certaines activités sont communes et bénéfiques dans tous les parcours. Sentez-vous libres d'essayer différents niveaux pour voir celui qui vous correspond le mieux.

Pour chaque atelier, il vous est précisé des heures "conseillées", afin de garder un rythme adapté dans votre journée, mais vous pouvez bien entendu adapter les horaires selon votre rythme.

Les ateliers en ligne du programme "RESTER EN FORME" sont proposés en accès libre, sans inscription et non payants.
 
Pour y accéder : cliquez ici
 
Pour plus d'information : site Internet Delta7
 

 

Publié le Samedi 29 Octobre 2022 à 15:36:32

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